Il fico d’india, elisir di bellezza

Fico d’India, è tempo di mangiarlo. Non solo perchè è buono, ma anche per i suoi effetti benefici. I fichi d’india favoriscono la diuresi, riducendo ritenzione idrica, gonfiori e abbassando il rischio di calcoli renali, grazie all’elevato apporto di acqua e sali minerali, fra cui magnesio e potassio; è in grado di agire positivamente sui livelli di zuccheri e di grassi nel sangue, tenendo sotto controllo l’indice glicemico e il colesterolo nel sangue, a tutto vantaggio di un minor accumulo di adipe. Ed ancora: riduce l’appetito, regola l’intestino e, grazie  a vitamina C e altri preziosi antiossidanti, contrasta l’azione dei radicali liberi.l

Direttore di italiafreepress.it, giornalista professionista